Gli esercizi preferiti da Bruce Lee – flessibilità #3

Continua la rubrica del mercoledì dedicata agli esercizi preferiti da Bruce Lee. Oggi ci occupiamo ancora…

Gli esercizi preferiti da Bruce Lee – flessibilità 2

Continua la rubrica dedicata agli esercizi preferiti da Bruce Lee. Oggi parliamo di flessibilità delle gambe.…

Stretching – un metodo per migliorare l’elasticità muscolare

Lo stretching è fondamentale nella pratica del Kung Fu e delle arti marziali in genere; ed…

Gli esercizi preferiti da Bruce Lee – Flessibilità

Continua la rubrica dedicata agli esercizi di allenamento segnalati da Bruce Lee. Oggi vediamo tre esercizi…