Vivere di Kung Fu – Esercizi #7 – Regolare il respiro

Ancora per pochi venerdì (stiamo giungendo al termine della rubrica vivere di Kung Fu) ci occupiamo…

Stretching. Un esercizio per migliorare l’apertura delle gambe

Lo stretching è fondamentale per i praticanti di Kung Fu e delle arti marziali in genere,…

Vivere di Kung Fu – capitolo 20 – il respiro

Continua la rubrica del venerdì Vivere di Kung Fu. Dopo il capitolo 19 dedicato alla sensibilità…