Vivere di Kung Fu – Esercizi #9 – ci credo

È di nuovo il momento di un esercizio di Kung Fu applicato alla vita quotidiana con la rubrica del venerdì Vivere di Kung Fu. Sappiamo tutti che la traduzione di Kung Fu nella nostra lingua suona come “esercizio eseguito con abilità“, così come sappiamo che il termine Kung Fu non nasce legato alle arti marziali, […]

Cosa cerco nel Kung Fu

Parliamo di Kung Fu, ed in particolare di Kung Fu Tradizionale, wushu e tai ji in tutte le forme e gli stili. Con una riflessione che introduco con la domanda: <<Cosa cercano nel Kung Fu le persone che lo praticano?>>. Cominciamo col dire che il Kung Fu non è uno sport. Sembra una puntualizzazione dell’ovvio, […]

Vivere di Kung Fu – Esercizi #8 – Dare di più

Durante la giornata ognuno di noi fa molte cose. A partire dalle mansioni relative al nostro lavoro, fino agli impegni personali che si affollano nelle nostre vite, siamo sempre “in qualche faccenda affaccendati”. Molto spesso le azioni che dobbiamo compiere fanno parte di una routine quotidiana che ci evede ormai esperti nell’esecuzione, al punto da […]

Sfruttare la forza dell’avversario. Una leggenda metropolitana?

Nei miei 24 anni di frequentazione del mondo delle arti marziali, come praticante prima ed insegnante poi, una delle frasi che maggiormente mi è capitato di sentire, ascoltando i discorsi sia di “profani” che di “esperti del settore” è <<… sfrutta la forza dell’avversario …>>. Una frase detta un pò come un mantra un pò […]

Vivere di Kung Fu – chiudiamo il terzo cerchio

Siamo arrivati alla conclusione del terzo ciclo di capitoli della rubrica vivere di Kung Fu. Come abbiamo fatto per le altre due sezioni chiudiamo il cerchio riassumendo i concetti chiave di questa terza sezione. I dieci capitoli della terza parte della rubrica sono stati dedicati alle caratteristiche più pragmatiche dell’applicazione dei principi del Kung Fu […]

Vivere di Kung Fu – capitolo 30 – scegliere la via

Prosegue la consueta rubrica del venerdì vivere di Kung Fu. La settimana scorsa abbiamo parlato dell’apprendimento come elemento fondamentale della crescita personale, ma soprattutto due settimane fa abbiamo parlato dell’interpretazione della realtà come elemento caratterizzante di ognuno di noi. Oggi ci “agganciamo” a questo argomento parlando della scelta della via. Ognuno di noi sceglie una […]

L’efficacia del Kung Fu Tradizionale

Due giorni fa all’indirizzo di posta della redazione di Kung Fu Life è arrivata l’email di Matteo, un nostro lettore che ha voluto condividere con noi la sua opinione relativamente all’articolo “L’efficacia del Kung Fu“, apparso sul primo numero della rivista. Il punto di vista di Matteo mi ha fornito un’importante informazione relativamente al tipo […]

Vivere di Kung Fu – capitolo 26 – inner game

Martedì scorso ho partecipato ad un seminario sulla PNL (Programmazione Neuro Linguistica) tenuto da Roberto Re (qui c’è il suo blog), attualmente il maggior esponente italiano di quest’ambito, nel quale è stato citato un argomento che sembra cucito su misura per la nostra rubrica del venerdì vivere di Kung Fu, ed in particolare proprio per […]

Vivere di Kung Fu – capitolo 25 – valorizzazione di se

Come ogni venerdì siamo alla rubrica vivere di Kung Fu Nel capitolo precedente abbiamo parlato di umiltà intesa come espressione di forza interiore, oggi parliamo di un argomento che può sembrare l’opposto ma in realtà ne è conseguenza: la valorizzazione di se. Immagina un praticante di sanda che si cimenta spesso in combattimento e con […]

Guardia da combattimento: peso avanti, dietro o al centro?

Nella posizione di guardia da combattimento dove si deve mettere il peso? Ci sono diverse scuole di pensiero. C’è chi pensa che il peso debba essere equi distribuito per permettere un miglior bilanciamento del corpo; c’è chi pensa che vada tenuto avanti per avere un allungo maggiore sui pugni e per aumentare la stabilità; ed […]