Esercizio per allenare le gambe

Come ogni mercoledì ci occupiamo di allenamento fisico, con il suggerimento di esercizi utili al potenziamento…

Un esercizio per potenziare i pettorali

Come ogni mercoledì ci dedichiamo all’allanemanto fisico con qualche esercizio utile a potenziare il corpo, sempre…

Gli esercizi preferiti da Bruce Lee – tricipiti

Come ogni mercoledì vediamo alcuni esercizi di potenziamento muscolare, in particolare oggi ne vediamo uno di…

Gli esercizi preferiti da Bruce Lee – spalle

Come ogni mercoledì ci occupiamo di allenamento muscolare ed in particolare del body building consigliato da…

Gli esercizi preferiti da Bruce Lee – collo

Come ogni mercoledì ci occupiamo di esercizi di potenziamento muscolare ed in particolare di quegli esercizi…

Gli esercizi preferiti da Bruce Lee – avambracci #2

Come ogni mercoledì vediamo quali esercizi Bruce Lee consigliava per ottenere i risultati migliori dal proprio…

Gli esercizi preferiti da Bruce Lee. Cavi per le braccia

Prosegue la rubrica del mercoledì dedicata ai programmi di allenamento di Bruce Lee. Oggi parliamo di…

Mabu. Allenamento della posizione.

La posizione mabu è una delle posizioni del Kung Fu tradizionale più rappresentative, ma soprattutto più…

Gli esercizi preferiti da Bruce Lee – schiena #3

Prosegue la rubrica del mercoledì che tratta degli esercizi di allenamento segnalati da Bruce Lee nei…

Gli esercizi preferiti da Bruce Lee – addominali 2

Continua la rubrica del mercoledì dedicata agli esercizi di allenamento consigliati da Bruce Lee. Oggi parliamo…