Vivere di Kung Fu – esercizi #4 – non pensare
La mente umana produce ogni una quantità immensa di pensieri. Tali pensieri recitano un ruolo di primo attore nella creazione del contesto di vita. Si dice che i “pensieri creano la realtà”. La nostra testa è come una batteria che si carica di pensieri e ogni tanto è bene scaricarla,…
La meditazione è vuoto
La meditazione è una pratica che i Monaci Shaolin esercitavano quotidianamente e che tutti i praticanti di Kung Fu sanno essere un’estensione delle arti marziali. Cosa sia la meditazione è ormai cosa nota a tutti e la rete è colma di definizioni e spiegazioni. Personalmente mi piace definire la meditazione…