Mabu. Allenamento della posizione.

La posizione mabu è una delle posizioni del Kung Fu tradizionale più rappresentative, ma soprattutto più allenanti. La “posizione del cavaliere” consente di allenare contemporaneamente la scioltezza muscolare, la forza e la resistenza mentale. Per quanto sia una posizione che praticamente non si assume mai durante un combattimento o durante…