Gli esercizi preferiti da Bruce Lee – resistenza

Continua la rubrica dedicata agli esercizi di allenamento preferiti da Bruce Lee. Oggi parliamodi resistenza. Bruce Lee era cosciente del fatto che per sviluppare la resistenza l’attività divrebbe essere di sufficiente intensità e durata per eccedere i limiti “normali” e per spingere gradualmente le funzioni corporee verso il loro livello…