Vivere di Kung Fu – esercizi#10 – cambia in positivo

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Zhan zhuang. Allenarsi da fermi

Per il consueto appuntamento del mercoledì dedicato all’allenamento, oggi propongo un video consigliato da Mattia sulla…

Vivere di Kung Fu – Esercizi #8 – Dare di più

Durante la giornata ognuno di noi fa molte cose. A partire dalle mansioni relative al nostro…

Vivere di Kung Fu – esercizi #3 – trova il nucleo

Come ogni venerdì ci occupiamo di vivere di Kung Fu, la rubrica che applica i principi…