Combattimento
Sanda. 3 fattori che ne impediscono il successo
Il Sanda è il combattimento sportivo del Kung Fu.Il nome è il risultato dell’unione di due ideogrammi: San, che può essere tradotto in disseminare, spargere
Corsi di difesa personale. Servono davvero?
Il web italiano è stracolmo di corsi di difesa personale. Siamo un paese ricco di persone che sanno difendersi da situazioni di pericolo e sono
Jeet Kune Do. Quel suo errore diffuso.
Da quando Bruce Lee suggerí che non esiste un solo modo per fare bene una cosa, è passata molta acqua sotto i ponti delle arti
Preparazione atletica. Quanto conta nella difesa personale?
Quando un aspirante allievo entra in palestra e chiede informazioni sulla disciplina marziale che pratichiamo, rispondo sempre con una domanda: come mai hai deciso di
Difesa personale. Un incredibile esperimento "scientifico"
Qualche giorno fa me ne stavo con una gamba "appesa" alla spalliera, intento a fare stretching dopo una dura seduta del mio usuale allenamento solitario
Stress da gara. Un metodo per gestirlo
Incontri amatoriali tra scuole di Sanda, campionati regionali e italiani, ma anche solo lo sparring duro con il compagno di allenamento dalle mani pesanti o
Difesa personale. Il Kung Fu è un surrogato?
In questo periodo sto tenendo un corso di difesa personale femminile. Alle mie allieve dico sempre che l´obiettivo che ci si propone è quello di
Sanda mischiato al tradizionale. Allenamento utile
Uno nessuno centomila. Il Kung Fu è un mondo unico diviso in compartimenti stagni. Stili vari da tenere assolutamente separati altrimenti i maestri non sono
Jeet Kune Do. C´é un problema spinoso
Jeet Kune Do: the way of intercepting fist. <<Or foot>>, aggiungerebbe Bruce Lee. A mio avviso uno dei migliori metodi di combattimento da strada e
Difesa personale femminile. Qualcuno aiuti il cattivo
Ragazzi, che devo dirvi: sono turbato. Stasera volevo scrivere di difesa femminile, ma sono molto turbato. Ve lo dico da collega praticante, piú che da
