Ultime settimane nel segno della Capra…
Tirando le somme com´é andato per voi quest´anno capresco?
Io da buon Bufalo non mi lamento, il mio motto è "potrebbe andare peggio", ma non nego di nutrire la speranza che la buona Scimmia possa rendere propizio il nuovo anno.
A partire dagli allenamenti, desidererei meno acciacchi fisici, miei e dei miei allievi e compagni di corso; piú occasioni per mettere alla prova le nostre qualitá e mostrare i risultati di ore e ore di esercizi e pratica; piú opportunitá di testare la nostra indiscussa bravura nel prendere alla lettera gli All You Can Eat della cittá, poco importa l´etnia del ristorante; ma sicuramente al primissimo posto, anche davanti al sushi, vorrei tornare a casa da ogni lezione completamente soddisfatta del lavoro svolto, certa di aver fatto del mio meglio.
Io la mia lista di desideri ce l’ho pronta, ora stilate la vostra! E nel frattempo vediamo cosa gli ultimi giorni da Capra vi potrebbero riservare.
Topo
Parliamoci chiaro, dopo una giornata lavorativa di 8 ore e sapendo che ti attende una cena impegnativa a casa dei suoceri, dovevi proprio fissare due personal di full-contact per oggi? Per sapere, le energie per trascinarti poi a letto dove pensi di trovarle?
Bufalo
L´applicazione che suggerisce il tuo compagno sulla tecnica che state esaminando non ti convince, così quando il maestro vi chiama a dimostrare cosa avete preparato provi a lanciarti con la tua versione rielaborata: ed è corretta. Hai fatto bene a seguire il tuo istinto!
Tigre
Sei fuori con la tua partner, cenetta romantica, una passeggiata mano nella mano mentre tornate verso casa sua, quando davanti a voi si para il classico gruppetto di malintenzionati. Niente paura, pensi, dimostrerò loro chi hanno davanti ed anche lei noterà le mie doti da leader… ma, vuoi la cena appena consumata, vuoi i 2°C della serata invernale, mentre ti appresti a salvare Capra e cavoli arriva il crampo! Morale: non è il momento giusto per fare l’eroe. (E meno male che lei studia difesa personale…)
Coniglio
Stile Bianconiglio di Lewis Carroll giri da stamattina con l’orologio sott’occhio, dicendo a chiunque capiti a tiro che è tardi e che odi perdere tempo. Hai consumato il cappuccino nel tragitto per andare a lavoro, in pausa pranzo hai iniziato a mettere la divisa di Kung Fu sotto ai vestiti e quando sali sul tappeto, prima di fare il saluto al maestro mandi un messaggio a casa perché qualcuno inizi ad apparecchiare. A fine lezione, nello spogliatoio, infili il pigiama e le ciabatte, almeno quello è già fatto!
Drago
Il maestro ti mette davanti ai tuoi compagni come riferimento per eseguire la forma, ad ogni comando ogni tua mossa deve essere replicata dagli altri allievi quindi non puoi permetterti di tralasciare nemmeno un dettaglio. Vuoi dimostrarti all’altezza della responsabilità che ti è stata data e ti conviene individuare una buona spalla tra i tuoi amici per assicurarti che tutto vada nel verso giusto.
Serpente
Tornare a casa ogni volta con qualche dolore, una caviglia gonfia o il naso che sanguina non è il massimo; è vero, è facile lasciarsi prendere dallo sconforto, ma devi combattere contro la voglia di mollare tutto e dedicarti a qualcosa di meno intenso del Sanda… vuoi mettere la sensazione di sentirsi proclamare vincitore a fine combattimento, mentre leggi la soddisfazione sul volto del tuo allenatore?
Cavallo
Il solito allenamento non ti soddisfa più, hai bisogno di nuovi stimoli, ti sembra quasi di non vedere più miglioramenti dopo ogni sessione di esercizi e andare in palestra sta perdendo il suo fascino. È giunto il momento di scovare nuovi metodi per esercitarti, nuove sfide e nuovi sistemi per risvegliare il tuo interesse. Devi rinnovare il tuo bagagliaio di conoscenze!
Capra
Allenamento libero sul tappeto, non vuoi tralasciare nulla e ti sei stampato una bella tabella da seguire, tempi da rispettare, esercizi da fare e numero di ripetizioni. Se segui tutto alla lettera, nelle poche ore che hai a disposizione avrai fatto un ripasso completo del programma, dalla A alla Z. Hai ricordato di lasciare del tempo almeno per bere un sorso d’acqua?
Scimmia
No, non è un caso che la sua scarpa abbia pestato la tua cintura mentre eri in pubu, né che eseguendo il maneggio del bastone lungo ne abbia fatto cozzare un’estremità sulla tua testa. Ogni gesto del tuo compagno di allenamento pare una provocazione per scatenare uno scontro tra voi due. Ma gli è andata male (o bene), ti ha preso nel tuo giorno Zen e nulla ti scalfisce.
Gallo
Sei sempre il primo ad offrirti quando amici o parenti hanno bisogno di una mano, ma non sempre ricevi le stesse attenzioni indietro. Questa volta prendi una decisione puramente per te stesso: cellulare in modalità silenziosa, cuffiette che pompano la tua musica nelle orecchie, guantoni e sacco. Oggi la giornata è votata solo ai tuoi interessi.
Cane
Avevi dato appuntamento al tuo amico ad un’ora ma dopo svariate decine di minuti ancora non si vede… è sempre lo stesso problema, scarrozzi tutto il giorno il borsone da palestra in giro, rinunci ad appuntamenti, arrivi puntuale per allenarti e lui accumula minuti su minuti di ritardo. Alla fine stanco e nervoso ti avvii da solo alla sala arti marziali, ma lo sai già, in queste condizioni l’allenamento non darà i frutti sperati.
Maiale
Il meccanismo ti è chiaro ormai, quando sul lavoro ti viene chiesta una cosa in realtà devi intenderlo come un ordine e il tuo capo sarà lì pronto col suo cronometro a vedere in quanto tempo riuscirai a portare a termine il compito. Fortunatamente stai seguendo lezioni di meditazione e riesci a ritrovare la pace interiore anche mentre svolgi tediose attività.
