Difesa personale

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Corsi di difesa personale. Servono davvero?

Il web italiano è stracolmo di corsi di difesa personale. Siamo un paese ricco di persone che sanno difendersi da situazioni di pericolo e sono in grado di insegnarlo agli altri, soprattutto alle donn...

Jeet Kune Do. Quel suo errore diffuso.

Da quando Bruce Lee suggerí che non esiste un solo modo per fare bene una cosa, è passata molta acqua sotto i ponti delle arti marziali. Il problema è che non si tratta per nulla ...

Preparazione atletica. Quanto conta nella difesa personale?

Quando un aspirante allievo entra in palestra e chiede informazioni sulla disciplina marziale che pratichiamo, rispondo sempre con una domanda: come mai hai deciso di praticare arti marziali? Se ha gi...

Difesa personale. Un incredibile esperimento "scientifico"

Qualche giorno fa me ne stavo con una gamba "appesa" alla spalliera, intento a fare stretching dopo una dura seduta del mio usuale allenamento solitario nella palestra dove lavoro. Mi passa ...

Difesa personale. Il Kung Fu è un surrogato?

In questo periodo sto tenendo un corso di difesa personale femminile. Alle mie allieve dico sempre che l´obiettivo che ci si propone è quello di imparare a gestire un aggressore da strada...

Jeet Kune Do. C´é un problema spinoso

Jeet Kune Do: the way of intercepting fist. <<Or foot>>, aggiungerebbe Bruce Lee. A mio avviso uno dei migliori metodi di combattimento da strada e difesa personale. Basarsi sull´int...

Difesa personale femminile. Qualcuno aiuti il cattivo

Ragazzi, che devo dirvi: sono turbato. Stasera volevo scrivere di difesa femminile, ma sono molto turbato. Ve lo dico da collega praticante, piú che da scrittore e informatore di Kung Fu Life. ...

Autodifesa paradossale e aggressore confuso

Il 18 marzo 2015 anno uscí su Kung Fu Life un mio articolo, in merito all´autodifesa, sulla differenza tra un aggressore che vuole affermare il proprio predominio ed uno che vuole soltant...

Jeet Kune Do. Se intercettare non è parare

Un po´ di tempo fa, ho tenuto un corso di difesa personale specifica per infermieri ed operatori socio sanitari. Il contesto non era quello della gestione stile "soft control" di pazie...

Difesa personale. Puntati da Genny Savastano

Purtroppo non si tratta di contabilitá, evasioni fiscali e commercialisti. Beh, "purtroppo" si fa per dire: dove ci sono evasioni e soldi ci sono ladri e delinquenti. Ma di personcine...

Difesa personale: fuori basta un pugno?

Tempo fa scrissi un post sul mio primo incontro con le arti marziali cinesi. Raccontavo di come per un anno mi allenai strenuamente nel Wushu moderno, Nanquan per la precisione, pensando di star davve...

Trapping. Le trappole dell´arte marziale

"To trap": in inglese è "intrappolare". Ma non parlo di stupidi cacciatori che piazzano tagliole per povere volpi e lupi. Eh no: si tratta di arti marziali. E quindi quando ...

Aggressore predatore e aggressore maschio alpha

Trattiamo anche oggi di difesa personale in relazione alle arti marziali. Si, perché nonostante tutto continuo a ripetere che siano due cose diverse, molto spesso addirittura in antitesi. Ed &e...

Discipline paramilitari contro arti marziali

Mi sono spesso trovato a discutere con persone piú o meno ferrate nelle arti marziali e si puó dire che esista una generale opinione comune sul fatto che una disciplina marziale di deriv...

Il Kung Fu dell´illusionismo

Avete visto il film The illusionist con Edward Norton e Jessica Biel? E The prestige, pellicola del grande Christopher Nolan con Hugh Jackman, Christian Bale e Scarlett Johansson? Oppure Now you see m...

Kung Fu Life

Allenamento e riposo. Una questione di tempo e obiettivi.

Palestra, allenamento e arti marziali. 7 errori comuni.

Ma perché si va in palestra? 7 risposte.

Palestra e luoghi comuni. Dai secchi alle modelle.

Ancora 2 luoghi comuni sul dimagrire in palestra

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La spaccato no! O la spaccata si? Ecco un tutorial per impararla

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Meditazione Buddhismo e Kung Fu. 3 vie sulla stessa strada

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