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Categoria: curiosità

Baoquanli. Il saluto del Kung fu

  • By Mark Bonifati
  • 20/05/2013
Ritualità e tradizione, il saluto è uno degli aspetti più affascinanti del Kung Fu. È interessante quindi darci un’occhiata e per questo ci faremo aiutare da un testo scritto nel 2007 dal Maestro Roger Itier (Roger Itier, Corso di Wushu Kung fu, Edizioni De Vecchi, Milano 2007). Ho trovato questo libro esauriente e ben fatto, […]

Nan Quan Bei Tui. Pugni al Sud, calci al Nord

  • By Mark Bonifati
  • 22/04/2013
«Pugni al sud, calci al nord»: chi non si è mai scontrato con questo famoso detto? Generalmente succede entro il primo anno di pratica. Un curiosissimo novellino entra in una palestra senza sapere assolutamente nulla delle arti marziali e chiede di provare. Bellissimo: si iscrive. A questo livello è abbastanza ininfluente che si tratti di […]

The Warrior diet. La dieta del guerriero

  • By Mark Bonifati
  • 15/04/2013
Allenarsi allenarsi allenarsi, dice il mio Maestro. Quando non ce la fai più, fai ancora una flessione. Stile di vita da monaci Shaolin (vedi anche i nostri articoli sul sovrallenamento/ e sul demone guerresco/). Ma quindi, se di stile di vita si tratta, riguarda anche le mie esigenze e abitudini primarie? Allenarsi, correre, ginnastica, stretching, […]

Università del wushu di Pechino

L’università di wushu di Pechino è la scuola che ogni appassionato di Kung Fu vorrebbe frequentare. Una vasta struttura dedicata alle arti marziali cinesi, agli sport da combattimento e alla ginnastica. Si possono trovare studenti di tutte le età, dai piccoli allievi dei corsi di wushu, ai giovani combattenti dei corsi di lotta, di sanda […]

Qi gong e Nei gong: lo studio dell’energia interna

  • By Mark Bonifati
  • 20/03/2013
Un ambito del Kung Fu bello pieno di leggende è quello riguardante gli stili interni. Io personalmente mi sono avvicinato qualche anno fa alle arti marziali interne e le ho praticate costantemente per un periodo lungo poco più di due anni, parallelamente agli studi di Kung Fu tradizionale e difesa personale. Seguivo però un maestro […]

Uno, due, Cha cha cha: il Kung fu e il Jeet Kune Do in pista

  • By Mark Bonifati
  • 13/03/2013
Guardate attentamente questo video: Notate niente di particolare? Sono sicuro che molti lettori sanno già dove voglio andare a parare e hanno capito benissimo per quale ragione questo video sia assolutamente degno di comparire su Kung Fu Life. Per gli altri, che presumibilmente sono entrati nel mondo delle arti marziali da un po’ meno tempo […]
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