Scuole segnalate

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Author: Mark Bonifati

5 esercizi con i pesi fondamentali per le arti marziali

  • By Mark Bonifati
  • 26/09/2016
Da quando Bruce Lee ha suggerito al mondo della arti marziali che il lavoro in palestra con i carichi è fondamentale per sviluppare una maggiore efficacia delle tecniche, i corsi di Kung Fu ed affini si sono riempiti di manubri e bilancieri. In realtá, se andate a vedere alcune antiche foto di alcuni maestri di […]

Bruce Lee vs Wong Jack Man. Arriva Birth of Dragon il film del combattimento.

  • By Mark Bonifati
  • 19/09/2016
Dopo il tanto acclamato Ip Man 3, che ha visto tra i protagonisti Mike Tyson ed un giovane “Bruce Lee” al fianco di Donnie Yen, questo 2016 ci regala un´altra pellicola dedicata al nostra grande eroe, il piccolo Drago. Si tratta di un film il cui trailer sta girando da qualche giorno sulla rete e […]

Cari lettori di Kung Fu life, si ricomincia

  • By Mark Bonifati
  • 12/09/2016
Ed eccoci, amici di Kung Fu Life. Amici delle arti marziali, degli sport da combattimento, dello sport in generale. Amici del bel fisico, della tartaruga, del bicipite tatuato. Eccoci, dunque: inizia un altro anno. Quali propositi e cosa aspettarci? Dopo la pausa estiva, c´é sicuramente grande entusiasmo in tutti. Maestri e istruttori, discepoli e allievi, […]

7 vantaggi delle arti marziali nella vita quotidiana

  • By Mark Bonifati
  • 05/09/2016
La capacitá di essere marzialisti anche nella vita è un argomento che imperversa in qualsiasi ambiente legato alla tradizione. Se infatti chi pratica sport da combattimento ha come primo obiettivo la gara, o comunque la performance, il praticante di arti marziali tradizionali è spesso infarcito di filosofie di vita dedicate ad esse. Significa in definitiva […]

Cintura. Ecco a cosa serve nelle arti marziali

  • By Mark Bonifati
  • 18/07/2016
La stagione marziale si sta oramai avviando alla fine. Per alcuni praticanti, probabilmente piú giovani, giugno è stato l´ultimo mese di allenamento prima della pausa estiva che i piú vedranno invece arrivare in agosto. Certo, poi ci sono i fedelissimi che si alleneranno sempre e comunque, ma i corsi nelle palestre verranno comunque sospesi nella […]

uomo di legno. A cosa serve?

  • By Mark Bonifati
  • 11/07/2016
L´altro giorno stavo facendo una lezione ad una mia allieva. Stavamo guardando qualche tecnica dipica del Wing Chun e del Jeet Kune Do al famoso uomo di legno, in cinese cantonese Mook Yan Chong. Ad un certo punto lei mi dice: <<Si, beh, peró alcuni miei amici dicono che è facile combattere contro un uomo […]

Filastrocca di un lupo solitario

  • By Mark Bonifati
  • 06/07/2016
saluti, mi presento: sono un lupo e non ci sento. io sono un predatore viaggio e caccio delle ore, io alfa sono, un maschio: sfido, salto, abbatto e rischio. la mia natura è libera finché non v´incontrai. saluti, mi congedo: sono un lupo e non ci vedo. vi vedo, però, voi grandi uomini avvoltoi a […]

Etica e rispetto nelle arti marziali

  • By Mark Bonifati
  • 29/06/2016
Etica: croce e delizia delle arti marziali. Norme morali, regole non scritte di comportamento che dovrebbero sempre essere rispettate in qualsiasi dojo o kwoon degni di questo nome. Dettami dal sapore taoista e confuciano, sicuramente orientale, da applicare nei nostri corsi dalla mentalitá tutta occidentale. Si, perché se un corso di arti marziali presenta contenuti […]

Lavoro duro. Immagina, puoi.

  • By Mark Bonifati
  • 22/06/2016
È passato un anno oramai da quella mattina, in cui mi svegliai con la solita, tipica energia che ci si sente addosso il lunedí appena svegli per il lavoro. Non sapevo ancora che quel giorno la mia vita sarebbe cambiata del tutto. Con l´andazzo mogio e incurvato tipico del giovane disoccupato medio italiano nell´atto di […]

Qualche consiglio per fare del Kung Fu un lavoro

  • By Mark Bonifati
  • 13/06/2016
Spesso abbiamo trattato della differenza che esiste tra chi vive il Kung Fu come un passatempo, uno svago, un modo per occupare il tempo libero e studiare una nuova disciplina per un paio di volte alla settimana e chi invece vive di Kung Fu. Tra le nostre tante rubriche ne esiste una che si chiama […]
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