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Sanda. 3 fattori che ne impediscono il successo

Il Sanda è il combattimento sportivo del Kung Fu.Il nome è il risultato dell’unione di due ideogrammi: San, che può essere tradotto in disseminare, spargere e Da, che può essere interpretato come battere, percuotere (esiste una pagina Wikipedia). Le origini del Sanda, collocate ovviamente in Cina, risalgono alla metà del…

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Stress da gara. Un metodo per gestirlo

Incontri amatoriali tra scuole di Sanda, campionati regionali e italiani, ma anche solo lo sparring duro con il compagno di allenamento dalle mani pesanti o con il maestro… Saró sincero con voi: la parte che piú ho detestato del Kung Fu nella sua forma agonistica è stato gestire i minuti…

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Sanda mischiato al tradizionale. Allenamento utile

Uno nessuno centomila. Il Kung Fu è un mondo unico diviso in compartimenti stagni. Stili vari da tenere assolutamente separati altrimenti i maestri non sono piú gli unici abilitati, interno ed esterno che vanno nettamente distinti, Kung Fu Tradizionale da allontanare dalla difesa personale e dal Sanda. Tutti coinquilini sotto…

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Sanda. Lo sport piú o meno da combattimento

Qualunque disciplina, sport o arte abbraccia l´idea di una terra di confronto, uno spazio all´interno del quale l´artista esprime se stesso di fronte alle persone, oppure si confronta con un altro esponente della stessa arte. Il palcoscenico per attori, cantanti e ballerini, mostre per pittori, partite per giocatori di sport…

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Perché il Sanda non è Kung Fu

Ok, ok… non cominciate ad insorgere subito. Non è che non sia Kung Fu… cioé, non lo è in un senso ma lo è in un altro. Sapete, il fatto stesso che mi stiate leggendo vuol dire che il mio caporedattore ha deciso nonostante tutto di pubblicare questo post. Egli…

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Avevi ragione tu Maestro!

Il primo round dei campionati italiani di Sanda mi sembra eterno. Sarà perché è la mia prima gara davvero importante e la tensione è altissima, sarà il fatto che combatto sopra un disegno di un enorme Tao, sarà il fatto che è difficile prendere le misure al mio avversario che…

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Allenare il calcio circolare

Proseguendo la tematica dell’allenamento dei calci oggi parliamo del calcio circolare in ambito di combattimento sportivo. Senza focalizzarci su un ambito specifico (difesa personale/combattimento/tradizionale), il calcio circolare è un colpo di gamba che trae la sua forza da un movimento rotatorio. A prescindere dall’altezza alla quale viene tirato, ovvero che…

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Allenare il calcio frontale

Di Fabrizio Demurtas Nel combattimento sportivo così come nel tradizionale uno dei colpi più intuitivi ed efficaci è il calcio frontale. Solitamente tirato con la gamba avanzata nella posizione di guardia questo calcio sfrutta tutta la forza del quadricipite femorale e l’estensione della gamba per irrompere nelle difese dell’avversario o…

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Censimento sul Kung Fu. Aggiornamento

Il censimento del Kung Fu è ancora aperto. È la prima iniziativa lanciata da Kung Fu Life per capire come è radicato il Kung Fu in Italia, al fine di avere informazioni utili alla diffusione della nostra disciplina marziale. Molti degli iscritti al sito di Kung Fu Life hanno già…

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