Secondo la medicina tradizionale cinese l´essere umano è dotato di tre tesori, che chiama Jing, Shen e Qi. Sono tre forme di energia che compongono il bagaglio “spirituale” che volenti o nolenti ci portiamo appresso. Quando sente parlare di energia in termini orientali la mente occidentale vira quasi istintivamente verso…
Vi ricordate il nostro post relativo al condizionamento che il Kung Fu avrebbe sulla salute? E, per alzata di mano, quanti di noi praticanti hanno imparato a convivere con il dolore alle ginocchia? Se vi state chiedendo cosa c´entrino queste due domande, la risposta è semplice: pare che Taiji e…
Il concetto di Yin Yang è fondamento della filosofia orientale tanto da essere presente in tutti gli ambiti culturali, dalla medicina all´arte, dai principi dell´alimentazione fino a quelli marziali. Yin e Yang sono le classificazioni universali di tutto e l’opposto di tutto: male e bene, uomo e donna, cielo e…
Abbiamo già visto come una delle differenze principali che distanzia la medicina occidentale dalla medicina tradizionale cinese è il fatto che quest´ultima concepisce la salute del corpo umano come l´equilibrio degli elementi che lo compongono. Dal Nei Ching, il più importante e antico testo di medicina tradizionale cinese ci arriva…
Oriente ed Occidente in molti aspetti sembrano le due facce della stessa medaglia, due interpretazioni opposte di filosofie differenti. La medicina è sicuramente un esempio di tale distanza, basta dare un´occhiata alla diversità dei principi delle due scienze. Per noi occidentali la medicina tradizionale cinese è ancora un mondo sconosciuto.…
Respirare per noi praticanti di Kung Fu è un´azione implicita nella tecnica. I movimenti marziali sono constantemente accompagnati dal respiro. Sull’esplosione o durante la preparazione di un colpo inspirazione ed espirazione fanno da metronomo al movimento. Ma perché è importante respirare? Per rispondere alla domanda considerariamo lo strumento di cui…
Il Kung Fu è medicina. In senso lato per il benessere che “causa” al corpo, alla mente ed allo spirito, ma anche in senso stretto, perché la disciplina non si limita a questioni di stile, forme e tecniche. Se diamo uno sguardo alla vita dei Monaci Shaolin (notoriamente precursori del…
