curiosità
Doping? Una tazzina di caffé è molto meglio
Siamo abituati a pensare ad una tazzina di caffé ed al suo inconfondibile profumo come il modo migliore di iniziare la giornata oppure come un
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L´emblema della forza per noi occidentali? Da sempre è mettere in bella mostra i bicipiti. Sappiamo che per i cugini orientali non è cosí, soprattutto
Tranquilli non sto parlando di farvi crescere sopracciglio e pizzo come Pai Mei in Kill Bill o i baffi come un gentiluomo di fine ´800
In quasi tutte le palestre d´Italia e, forse anche del mondo, il lunedí è il giorno dedicato alla panca piana e ai pettorali. La scenetta
Abbiamo giá visto come allenare la versione base del popolarissimo esercizio del plank, oggi Kung Fu Gym vi propone, fra le sue molte evoluzioni, quella
Hai 11 minuti per te? In questi giorni di settembre i primi allenamenti ci sembrano pesantissimi, il tempo della lezione sembra scorrere lento, ci ritroviamo
Se lo scorso post abbiamo affrontato dei temi molto concreti e pratici (spero anche utili), oggi affrontiamo qualcosa di immateriale ma al tempo stesso indispensabile,
L´ho preso o no? È il cruccio di ognuno di noi ammettiamolo, il dubbio di averlo portato con noi cresce quando rovistiamo nel fondo della
Cari lettori di Kung Fu Life mi siete mancati un po´ quest´estate. Vi ho anche pensato piú volte e – udite, udite – anche quando
Gli atleti di tutti gli sport, ovviamente anche noi artisti marziali, hanno un giorno o anche solo una fase dell´allenamento o delle zone che preferiscono
