allenamento
Scavafossa. Workout da brividi
L´epiteto scavafossa lí per lí incute un certo timore e rimanda a cupe immagini di film horror americani, ma la sola cosa che dobbiamo temere
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L´epiteto scavafossa lí per lí incute un certo timore e rimanda a cupe immagini di film horror americani, ma la sola cosa che dobbiamo temere
I push up a carico naturale sono un esercizio fantastico, completo e funzionale; quando poi usiamo un supporto instabile per renderlo ancora piú impegnativo andiamo
I push up sono un vero e proprio must per allenare la parte superiore del corpo, un esercizio senza tempo che si puó praticare ovunque
Sulla diatribe dell´utilitá della corsa nelle arti marziali ci sono diverse scuole di pensiero: noi di Kung Fu Life abbiamo recentemente affrontato il problema sia
Noi di Kung Fu Life sappiamo bene – ahinoi – che il tempo per allenarsi non è mai quello che vorremmo e spesso, anche se
A giudicare dagli immensi dorsali che Bruce Lee mostrava fieramente nei suoi film, possiamo senza dubbio affermare che il Piccolo Drago amasse allenare duramente la
Incontri amatoriali tra scuole di Sanda, campionati regionali e italiani, ma anche solo lo sparring duro con il compagno di allenamento dalle mani pesanti o
Quando si parla di dare nomi agli esercizi gli inglesi sono veri e propri maestri nel saper rendere l´idea con una sola parola; sprinter in
Un annetto fa di questi tempi abbiamo parlato di bicipiti femorali e soprattutto abbiamo visto l´esercizio piú importante per allenare questi muscoli spesso dimenticati e
Vi tranquillizzo subito superman non nel senso che quello di oggi sia un esercizio impossibile e fattibile solo da supereroi in calzamaglia con muscoli pompati
