Gli esercizi preferiti da Bruce Lee. Cavi per le braccia
Prosegue la rubrica del mercoledì dedicata ai programmi di allenamento di Bruce Lee. Oggi parliamo di braccia. Curl Rovesciato Eseguire il curl rovesciato con una
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Prosegue la rubrica del mercoledì dedicata ai programmi di allenamento di Bruce Lee. Oggi parliamo di braccia. Curl Rovesciato Eseguire il curl rovesciato con una
Immagine dal sito http://logon.prozis.com/en/ Prosegue la rubrica del mercoledì dedicata agli esercizi che Bruce aveva indicato nei suoi testi e appunti. Devo dire che questa
Prosegue la rubrica del mercoledì che tratta degli esercizi di allenamento segnalati da Bruce Lee nei suoi testi. Dopo gli esercizi citati la settimana scorsa,
Prosegue la rubrica del mercoledì che tratta degli esercizi di allenamento segnalati da Bruce Lee nei suoi testi. Oggi parliamo degli esercizi per la schiena.
Continua la rubrica del mercoledì dedicata agli esercizi di allenamento consigliati da Bruce Lee. Oggi parliamo di addominali. Abbiamo già menzionato gli esercizi che Bruce
Continua la rubrica dedicata agli esercizi preferiti da Bruce Lee. Oggi parliamo di flessibilità delle gambe. La conoscenza di Bruce Lee degli esercizi era in
Continua la rubrica dedicata agli esercizi di allenamento preferiti da Bruce Lee. Oggi parliamodi resistenza. Bruce Lee era cosciente del fatto che per sviluppare la
Prosegue la rubrica del mercoledì dedicata agli esercizi preferiti da Bruce Lee per l’allenamento muscolare. Oggi parliamo degli esercizi per la parte inferiore della schiena.
Come ogni mercoledì parliamo degli eserci di allenamento indicati da Bruce Lee nei suoi scritti. Ogni vediamo due esercizi per allenare gli avambracci. Bruce Lee
Continua la rubrica dedicata agli esercizi di allenamento segnalati da Bruce Lee. Oggi vediamo tre esercizi per l’allenamento della flessibilità di aree particolari del corpo.
