Data la temporanea assenza di Giaime, impegnato a guarire da qualche problemino fisico, oggi per la rubrica dedicata all’allenamento fisico ripropongo un paio di esercizi
Prosegue la rubrica del mercoledì dedicata agli esercizi di allenamento che Bruce ha lasciato e che sono stati raccolti nel libro La perfezione del corpo
Come ogni mercoledì l’appuntamento è con l’allenamento del corpo e con gli esercizi segnalati da Bruce Lee. Ogni parliamo di polpacci. Sollevamento del polpaccio da
Continua la rubrica del mercoledì dedicata agli esercizi preferiti da Bruce Lee. Oggi ci occupiamo ancora di flessibilità ed in particolare di flessibilità delle gambe
Come ogni mercoledì vediamo alcuni esercizi di potenziamento muscolare, in particolare oggi ne vediamo uno di quelli suggeriti da Bruce Lee. Parliamo di tricipiti. I
Prosegue la rubrica del mercoledì dedicata agli esercizi di body building, stretching e potenziamento muscolare segnalati dal mitico Bruce nei suoi libri. Continuiamo il percorso
Come ogni mercoledì ci occupiamo di allenamento muscolare ed in particolare del body building consigliato da Bruce Lee. Oggi parliamo di spalle. Ecco due esercizi
Come ogni mercoledì ci occupiamo di esercizi di potenziamento muscolare ed in particolare di quegli esercizi segnalati nei sui testi da Bruce Lee. Oggi vediamo
Come ogni mercoledì vediamo quali esercizi Bruce Lee consigliava per ottenere i risultati migliori dal proprio allenamento. Oggi parliamo degli avambracci. Avviamo già visto un
Come ogni mercoledì parliamo degli esercizi di allenamento fisico segnalati da Bruce Lee. Oggi parliamo di gambe. Macchina dei cavi per le gambe Questo esercizio
