Kung Fu e cellule staminali: no, a Kung Fu Life non abbiamo esagerato con alcolici e stupefacenti, si tratta di un parallelismo che calza a pennello, a patto di non focalizzarci sull´arte marziale come semplice strumento per “menar le mani”, che sia in campo sportivo o meno. Se invece prendiamo…
Secondo la medicina tradizionale cinese l´essere umano è dotato di tre tesori, che chiama Jing, Shen e Qi. Sono tre forme di energia che compongono il bagaglio “spirituale” che volenti o nolenti ci portiamo appresso. Quando sente parlare di energia in termini orientali la mente occidentale vira quasi istintivamente verso…
Durante le mie lezioni, sia di Kung Fu che di difesa personale, parlo spesso di Qi. Stimolo gli allievi a provare a sentire ed utilizzare la loro energia interna. Cerco di spiegare come qualunque tecnica necessita di energia per risultare efficace. Tuttavia, esiste l´oggettiva difficoltá di mostrare il “come si…
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Definire cosa sia il Qi non è semplice per una “mente occidentale”, propensa a percepire solo con i cinque sensi e solo ciò che riesce a catalogare razionalmente, mentre archivia come “non credibile” o “da dimostrare” quello che invece ai cinque sensi sfugge. Volendo ugualmente azzardare una definizione possiamo affermare…
La settimana scorsa parlavamo di alimentazione, di energia ricevuta e donata dai diversi organi, delle relazioni tra gli elementi della natura, lo yin e lo yang e il nostro organismo. Si parlava di personalità yin e yang e della necessità di una parte di ognuno dei due per un corretto…
Un ambito del Kung Fu bello pieno di leggende è quello riguardante gli stili interni. Io personalmente mi sono avvicinato qualche anno fa alle arti marziali interne e le ho praticate costantemente per un periodo lungo poco più di due anni, parallelamente agli studi di Kung Fu tradizionale e difesa…
Di Mark Bonifati C’era una volta un principe che amava molto andare a caccia nelle sue sconfinate riserve naturali. Era però estremamente rispettoso verso le prede che uccideva: egli ne faceva subito un nutrimento per corpo e anima. Oltre all’evidente sostentamento fisico, infatti, aveva alcune precise credenze sugli animali. Nutrendosi…
Di Chiara Manzini Foto da reppubblica.it Nella rubrica Vivere di Kung Fu avevamo affrontato il discorso della respirazione, da applicare sia durante l’attività fisica sia nella vita quotidiana. Perchè, però, è tanto importante la respirazione nella pratica di qualsiasi disciplina sportiva? Perchè, a livello muscolare, è sbagliato lavorare in apnea?…
Il DōshinRyū Aikijutsu (道心流合氣術) nasce dalle esperienze raccolte dal suo fondatore alla ricerca di una maggiore consapevolezza del principio di Aiki (合気), la coordinazione dello spirito e del ki (気) l’energia interiore. Si legge sul sito della DoshinRyu AikiJutsu, la scuola di Davide Mazzola, a Padova, con cui abbiamo parlato…
