Dovremmo sempre riservare il giusto tempo all’allenamento, soprattutto quando non siamo vincolati ad orari e appuntamenti fissi, ossia quando possiamo gestire e pianificare il nostro
Da quando Bruce Lee ha suggerito al mondo della arti marziali che il lavoro in palestra con i carichi è fondamentale per sviluppare una maggiore
Il coronavirus ha modificato le nostre abitudini quotidiane. Mascherina su naso e bocca e distanza di almeno un metro dalle altre persone sono le due
L´ossessione prima o poi capita a tutti. Possono cambiare le mire personali , puó cambiare il modo in cui si vive questa brama, ma tutti
Ci risiamo. Una giovane donna viene in palestra a fare un allenamento di prova e, giustamente, la seguo con particolare attenzione perché non ha una
<<Errare è umano. Perseverare è diabolico>>: un detto decisamente sopravvalutato, dato che l´uomo è ben piú perseverante che errante. Nel nostro mondo marziale e piú
Cari lettori, eccoci ancora qui ad affrontare qualche luogo comune della vita in palestra. Nel farlo mandiamo un saluto ad una affezionata neo-lettrice, Giulia, che
L´altra sera ero in palestra a lavorare, quando mi arriva in sala attrezzi una ragazza per la sua prima prova. Avrá avuto circa 40 anni,
L´altro giorno stavo facendo una lezione ad una mia allieva. Stavamo guardando qualche tecnica dipica del Wing Chun e del Jeet Kune Do al famoso
Per cominciare, lasciatemi fare un gioco di parole a lá Elio & Le Storie Tese: il guaio della definizione è che non c´é una corretta
