Dieta orientale ed equilibrio. Il cheat day

Kung Fu Life è un magazine che non si occupa solo di arti marziali cinesi. Come…

Alimentazione. Come deve mangiare il marzialista?

Sull´importanza di una sana alimentazione si sono scritte valanghe di parole. Oramai tutti sappiamo che per…

10 consigli per sopravvivere (abbastanza) in forma ad un altro Natale

1. Non smettere di allenarsi Certo le lezioni di Kung Fu sono spesso sospese o quantomeno…

Anche il caffé finisce al vaglio dell´OMS

Come se non fosse bastata la bomba sulla carne rossa sganciata dall´OMS, acronimo italiano di Organizzazione…

All´artista marziale fa male la carne rossa ?

Proprio qualche tempo dopo il nostro articolo in cui ci si domandava se l´artista marziale possa…

Ma l´artista marziale puó essere vegano ?

Una domanda mi affligge. L´altro giorno mi sono imbattuto in un video su facebook, sulla pagina…

5 consigli per (provare a) non ripetere gli errori natalizi a tavola

Ahi noi sono finiti i giorni in cui tagliare il traguardo di una maratona culinaria da…

Dieta, macronutrienti e allenamento. Lo specchio dello sportivo.

Quando si usa il termine "dieta" siamo automaticamente portati a pensare a privazioni e sacrifici. Se…

Dieta e Kung Fu. Quanto ne sai veramente?

Limoni, mandorle, mirtilli, aceto di mele… No, non è l´elenco della spesa ma una serie di…

Il Kung Fu e la cucina italiana

Kung Fu è l´”esercizio eseguito con abilità“, tuttavia spesso è difficile eseguire un compito con perizia,…