Kung Fu Life è un magazine che non si occupa solo di arti marziali cinesi. Come abbiamo piú volte ripetuto, il termine <≪Kung Fu>> che ci dá il nome è da intendersi nel suo significato piú ampio e generico, piú autenticamente vicino al suo antico senso etimologico. La <
Sull´importanza di una sana alimentazione si sono scritte valanghe di parole. Oramai tutti sappiamo che per vivere meglio sarebbe importante mangiare in modo equilibrato e coerente con uno stile di vita sano. <
1. Non smettere di allenarsi Certo le lezioni di Kung Fu sono spesso sospese o quantomeno ridotte, ma possiamo comunque allenarci in mille altri modi sia a casa sia sfidando le intemperie invernali. L´ideale sarebbe farlo il giorno stesso della magnata o il giorno dopo come abbiamo scritto lo scorso…
Come se non fosse bastata la bomba sulla carne rossa sganciata dall´OMS, acronimo italiano di Organizzazione Mondiale della Sanitá, l´organismo internazionale rilancia tramite il suo braccio armato IARC – International Agency for Research on Cancer – l´ente specializzato nelle ricerche contro il cancro, tirando dentro anche il caffé ed altre…
Proprio qualche tempo dopo il nostro articolo in cui ci si domandava se l´artista marziale possa essere vegano o no, ecco che sotto Halloween arriva dolcetto&scherzetto: la carne rossa è cancerogena! Un gran correre di vegetariani, vegani, fruttariani, verduriani e animalisti ad impugnare la bandiera della vittoria con un sonoro…
Una domanda mi affligge. L´altro giorno mi sono imbattuto in un video su facebook, sulla pagina Vegetariani&Vegani… Premessa: io non mi definisco né vegetariano, né vegano, tantomeno onnivoro o fruttariano. Ma questo non per quella tipica smania di “alternativismo” che imperversa in chi diventa qualcos-iano per fare l´anticonvenzionale, e quindi…
Ahi noi sono finiti i giorni in cui tagliare il traguardo di una maratona culinaria da un parente all´altro era il nostro unico impegno… eh quello sí che è davvero il mio sport preferito, altro che Kung Fu! Gli effetti benefici di questa attività in cui ho personalmente collezionato diverse…
Quando si usa il termine “dieta” siamo automaticamente portati a pensare a privazioni e sacrifici. Se poi siamo sportivi ci viene anche da storcere il naso, convinti che l´attività fisica alla quale ci sottoponiamo sicuramente andrà acompensare ciò che introduciamo mangiando. Niente di più sbagliato, a partire dalla considerazione iniziale…
Limoni, mandorle, mirtilli, aceto di mele… No, non è l´elenco della spesa ma una serie di alimenti dei quali forse non tutti gli sportivi conoscono a fondo le proprietà. Capita a tutti prima o poi di chiedersi cosa poter assumere nella propria dieta per migliorare un aspetto dell´allenamento piuttosto che…
Kung Fu è l´”esercizio eseguito con abilità”, tuttavia spesso è difficile eseguire un compito con perizia, soprattutto se la suddetta abilità non è innata, bensì va ricercata con impegno. Abitudine e pigrizia fanno da ostacolo e si finisce con ricercare invece alibi che giustifichino il fatto di non provarci nemmeno.…
