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Gli esercizi preferiti da Bruce Lee – Sacco pesante

Prosegue la rubrica del mercoledì dedicata agli esercizi di allenamento che Bruce ha lasciato e che sono stati raccolti nel libro La perfezione del corpo (a cura di John Little). Uno degli attrezzi di allenamento preferiti da Bruce Lee era il sacco pesante, quello che al giorno d’oggi si trova in qualunque palestra non solo […]